好不容易把痤疮控制了，疤痕却又来了！我们该怎么办？

2020-10-30 18:00 科普作者孙医生

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痤疮通常在您成年后就消失了，但有些人在上一次痤疮爆发结束后很长时间仍在与这个问题作斗争。它们的皮肤通过改变受影响的皮肤细胞的颜色来对炎症做出反应，导致可见的斑点和被称为痤疮疤痕的皮肤升高或凹陷。

研究表明，多达95％的痤疮患者在爆发后会出现一定程度的痤疮疤痕。尽管痤疮疤痕并不危险，但它们可能不美观，并使您对皮肤和外观有自觉性。那么，在家里你可以做些什么来缓解他们呢？

痤疮疤痕有哪些类型？

痤疮疤痕主要有两种类型：凸起和凹陷。

当愈合过程中受影响的皮肤细胞中胶原蛋白过多时，就会形成疤痕（也称为肥大性）。顾名思义，它们的表面从周围的皮肤略微凸起。这种疤痕最常见于背部和胸部。

相反，凹陷的疤痕（也称为萎缩性疤痕）是由于受影响的细胞缺乏胶原蛋白而形成的，其表面略低于周围皮肤的表面。凹陷的疤痕最常见于面部。

痤疮还会在皮肤上留下深色或变色的斑点。丘疹消失后出现在皮肤上的棕色，红色或紫色标记被称为黄斑。它们不被视为疤痕，因为它们最多在几个月内会自行消失。皮肤变色（称为色素沉着）也可以持续数月，但随着皮肤的愈合，它也会自行消失。

如何在家摆脱痤疮疤痕：5种家庭疗法

如果您正在寻找最有效的家庭治疗方法来去除痤疮疤痕，请查看下面概述的五种方法。开始任何这些治疗之前，请先咨询皮肤科医生，以确保皮肤上的斑点确实是痤疮疤痕，而不是其他具有类似症状的皮肤状况。

1.水杨酸

水杨酸不仅是痤疮的标准治疗方法之一，还可以用于治疗痤疮疤痕。事实上，研究表明，由于它具有去除角质，清除毛孔和减少肿胀的能力，因此它是最好的治疗方法之一。水杨酸适用于所有类型的痤疮疤痕，可从柜台购买许多面霜，乳液，护垫和洗面奶。

使用水杨酸，痤疮疤痕通常会在每天使用几周后减少。由于其巨大的效用，皮肤敏感的人可能需要减少使用频率（例如隔日一次）。另外，如果您的皮肤干燥，这可能不是最佳选择，因为它可能会使您的皮肤进一步干燥并引起刺激。

2.乳酸

2010年发表在《化妆品皮肤病学杂志》上的一项研究发现，在三个月的时间内每月两次进行乳酸脱皮可以显着改善受痤疮疤痕影响的皮肤区域的外观，质地和颜色。可以在您当地药房购买的许多血清，软膏和果皮中找到适合所有类型痤疮疤痕的乳酸治疗方法。

苹果醋自然含有丰富的乳酸，因此您也可以使用它来减少痤疮疤痕。为此，将两份水与一份苹果醋混合，然后用棉球将混合物涂抹在要治疗的疤痕上。等待最多60秒钟（如果您感到皮肤有轻微灼热感，则等待20秒钟），然后用水冲洗脸并将其拍干。

3.Α-羟基酸

像水杨酸一样，抗痤疮产品中通常会发现α羟基酸（AHA）。这些酸具有清除皮肤表面死细胞的能力，从而打开了堵塞的毛孔。此外，AHA可剥落并抚平皮肤表层，并有助于保持其自然色泽。

AHA还是对各种类型的皮肤瑕疵（包括肝斑，太阳斑和皮肤变色）的有效治疗。两种最著名的AHA是乙醇酸（源自甘蔗）和柠檬酸（源自柠檬和其他柑桔类水果），它们存在于许多容易获得的护肤产品中。

4.类维生素A

类维生素A通常用于减少痤疮的爆发，也是一种用于痤疮疤痕平滑和去除的特别有效的治疗方法。根据发表在《皮肤病与疗法》杂志上的2017年评论，类维生素A可以加速受损皮肤细胞的再生，从而改善皮肤质地。此外，它们可以逆转皮肤变色，并显着消除爆发后的痤疮疤痕。

类维生素A最适合治疗痤疮疤痕。它们可以面霜和血清的形式在柜台上购买，但您的皮肤科医生也可以为您的产品开处方，以更高浓度的这些有效成分配制。请记住，使用类视色素会暂时使您的皮肤更容易受到阳光的伤害，因此请确保在外出前戴上防晒霜。

5.磨皮

您可能听说过微针刺，这是一种微创手术，其中涉及将数百根小针刺状针头滚动到皮肤表面。针头会产生几乎看不见的微小孔，并触发愈合过程，以刺激皮肤细胞中胶原蛋白和弹性蛋白的产生。反过来，这有助于抚平皱纹，减少皮肤变色并改善痤疮疤痕的质感。

为了确保安全，医生建议您仅使用国家医疗部门批准的产品。向您的皮肤科医生咨询有关适合您的情况和皮肤类型的最佳产品和使用频率的信息，也将有助于确保您不会因使用皮肤辊而使皮肤过度使用。

尽管所有这些疗法均被证明是有效的，但在开始任何一种疗法之前，您应始终咨询皮肤科医生。皮肤科医生会仔细检查您的皮肤，以找出造成问题的确切原因，并推荐最佳治疗方法来消除痤疮疤痕。

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