很多女人都为自己脸上长了黄褐斑而烦恼，因为它不仅能够影响人的颜值，而且还会使人变得邋遢。因此不管是长没长黄褐斑的女人都想知道，女人几岁会开始长黄褐斑，黄褐斑应该怎样做才能消除，接下来就让我们一起来了解一下。

女人几岁会开始长黄褐斑呢？

女人长黄褐斑有很多的因素，并不仅仅是岁数到了就一定会长黄褐斑，所以并没有一个具体的会长黄褐斑的年龄。虽然是口服避孕药、月经不调或者妊娠等内分泌激素代谢异常，都会导致脸上长有黄褐斑，像一些药物或者化妆品，紫外线等外界因素的影响也会促进黄褐斑更加的严重，所以虽然黄褐斑多发于中青年女性，但是并不是拘泥于年龄，在各个年龄段都应该做好对黄褐斑的预防，这样才能够美一辈子。

黄褐斑怎么做才能消除呢？

1、必须做好防晒

无论什么时候黄褐斑的预防都要把防晒放到第1位，因为紫外线的照射也是导致黄褐斑产生和加重的一个比较重要的原因，关于防晒很多女性对此有误区，认为只有在夏天太阳炎热的时候才需要防晒，像是其他的季节，阴天都不需要防晒。其实这种想法是非常错误的，女人在一年四季不管是阴天还是雨天，都应该做好防晒再出门，防晒霜是必须涂抹的，另外也可以带遮阳帽、穿防晒衣。这两种防晒相结合，才能够使女性的皮肤免受紫外线的侵袭，才会淡化黄褐斑或者预防黄褐斑。

2、食疗淡化黄褐斑

除了做好防晒之外，在日常生活中饮食也可以注意，通过食疗的方式来祛除黄褐斑，比较容易做的就是牛奶敷脸牛奶是比较好的美容护肤材料，它非常的有效果，并且还经济实惠，用冰牛奶敷脸可以对皮肤晒伤有很好的缓解作用。如果脸上长有黄褐斑，可以用牛奶放入蒸脸机里，然后蒸出牛奶的喷雾，这样对于淡化黄褐斑有很好的效果。

3、求助于医美

说实话不管是防晒也好，还是用食疗的方式淡化黄褐斑也好，效果都是非常缓慢的，并且也是难以彻底去除。所以才有更好更快的有效果最好是求助医美的方式，比较好的去除黄褐斑的方式就是激光治疗，但是做一次两次并不能够立竿见影，还是要多次才能够完全去除。选择医美必须要选择靠谱的医院，不能够去路边的美容院就随便的交付自己，这样特别容易使自己的脸部出现毁容的问题。

黄褐斑非常影响人的颜值还会使人变得邋遢，还会摧毁人的自信，所以预防黄褐斑是比较重要的。如果长了黄褐斑也不要过于惊慌，可以用食疗的方式来慢慢的淡化黄褐斑，最不济还有医美这种保底的去除方式。