经常腹泻？多半是这3个因素“作祟”，拖久或会伤害身体

在身体保持健康的情况下，粪便排泄是十分规律的，一般每天有一到两次的排便表现，都说明身体维持健康状态。很多人却总是动不动就腹泻，腹泻时，还会伴随着腹痛、腹部胀气等情况出现。因此，需要了解腹泻这种情况的发生是怎么一回事，采取好的措施积极地去改善，否则动不动就腹泻，消化功能无法保持良好，营养物质又吸收障碍，抵抗力会变得薄弱。那么，动不动就腹泻，可能是什么原因？

1、饮食不健康

动不动就腹泻多半是饮食不健康引起，很多人在饮食过程中，存在错误行为，错误的饮食摄入容易增加消化负担，甚至导致腹泻这种不良后果产生，特别是爱吃一些生冷食物、辛辣食物，在这些食物的刺激下，会导致肠胃功能受损，进而影响正常消化，主要的表现就是容易拉肚子。

因此，动不动就腹泻的人，应该了解自己的饮食方法是否不正确，通过调整饮食结构，获取人体需要的营养物质来保持健康，否则经常摄入这些难消化、刺激性大的食物，都容易导致腹泻明显。

2、肠胃功能紊乱

动不动就腹泻需要怀疑肠胃功能薄弱，本身肠胃功能明显薄弱的人，消化能力就比其他人要差一些，如果没有通过一些好的方式积极调节，任由肠道功能下降，肠胃持续薄弱，无法正常消化食物，就算清淡饮食、节制饮食，通常也会有拉肚子的表现。

对于肠胃功能薄弱这种情况，应该通过合理的调理，治疗等来维持肠胃功能良好，存在的肠胃疾病得到改善，容易拉肚子的表现才会减轻，否则肠胃病变没有缓解，消化功能持续降低，身体健康会受影响。

3、糖尿病加重

动不动就腹泻还要怀疑糖尿病，糖尿病作为比较棘手的慢性疾病，在这种慢性疾病威胁健康的过程中，除了血糖升高之外，部分患者也会经常拉肚子，由于血糖的升高会导致肠道微血管出现病变，植物神经功能紊乱，进而导致拉肚子现象明显。

因此，动不动就拉肚子，要了解是否为糖尿病带来的影响，通过合理控制血糖的方式积极改善，否则糖尿病失去控制，并发症产生，肠胃健康也会受损而引发不良症状。

综上所述，动不动就拉肚子和多方面因素有关，例如饮食不正确、肠胃功能薄弱、糖尿病持续发展，这些因素的影响都会导致消化功能受损，出现了拉肚子表现。如果想要及时改善，应该针对具体的原因采取应对措施。#医联媒体超能团##清风计划#

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