对有宝宝的家庭来说，“如何挑选奶粉？”一开始就是宝爸宝妈很头疼的问题。

很少有宝妈能做到心中完全有数，更多的是跟风或者看品牌广告买，或者盲目相信国外品牌的“洋”奶粉，岂知“外国的月亮也不一定圆”，宝宝饮用后不仅见效甚微，而且可能会出现各种水土不服。

一、奶粉是否适合自己宝宝，留意这些就够了

注意大便状态

倘若宝宝吃某款奶粉时一直出现消化异常，比如便秘、腹泻、腹痛等，宝宝大便长期都呈稀水、粥样状，宝宝排便困难或者大便呈颗粒状、瓣状并带有血丝，在通过正确的转奶方式之后宝宝仍然存在这些过敏反应，就需要考虑宝宝所吃的奶粉是否适合了。

注意宝宝症状

奶粉过敏很多时候会通过一些症状表现出来，倘若宝宝经常喝完奶就出现皮疹、荨麻疹、面部肿胀或者给宝宝喂奶粉后出现吐奶频繁，经常打嗝的情况时，建议到医院做过敏源检测，找到过敏源，看是否需要更换奶粉。

提示:宝宝对不同的奶粉会有一定的适应阶段，切忌出现一丁点问题就频繁更换奶粉！对宝宝来说，平时的护理、身体状况、喂养等等都很容易影响TA的吸收情况，因此一定要综合考虑，区分清楚到底是奶粉不适合宝宝还是宝妈自己的转奶方式不科学！

二、不同月龄如何给宝宝转奶

所谓转奶，主要是指宝宝的3种换奶方式，从纯母乳喂养转到配方奶粉或混合喂养、不同品牌奶粉之间的转换、同一品牌不同段位之间的转换都属于转奶。主要是为了适应宝宝在不同年龄段对营养的需求。要知道宝宝在不同的年龄阶段，对营养的需求都是不同的。

婴幼儿奶粉常见的分段有：

● 1段奶粉（0～6个月宝宝喝）：

奶粉中蛋白质、氨基酸、各种脂肪酸和微量营养素的配比都有较高的要求，一般来说，1段奶粉的营养配比是最接近母乳的。

● 2段奶粉（6～12个月宝宝）：

2段奶粉相较1段奶粉，能量，蛋白质，脂肪的改变最为明显，因为这个时候的宝宝已经开始添加辅食，很多营养可以从辅食中获取，不需要完全依赖奶粉。

● 3段奶粉（1岁以上）：

3段奶粉在2段奶粉的基础上，进一步调整了必需脂肪酸、亚油酸等营养素的比例。这个月龄阶段宝宝的营养来源，已经从以母乳/配方奶为主，逐渐过渡到以食物为主。3段奶粉还添加了牛磺酸、铁等矿物质及多种维生素，以保证宝宝获得充足均衡的营养。

奶粉分段是为了更符合宝宝的发育需求，所以必须要按宝宝月龄选择段数，而不是想当然的。婴幼儿在不同时期对营养的需求差异化较大，妈妈须在不同的发育阶段选择合适的奶粉，所以转奶是必不可少的。希望各位妈妈给宝宝转奶时要循序渐进，不要过于心急，转奶一般历时1-2个星期，妈妈应该让宝宝有一个缓冲适应的过程。

三、怎样选购放心奶粉

针对不同类别的奶粉，妈妈可以根据宝宝的自身情况选择合适的奶粉！尽量从奶粉的制造商品牌度、安全奶源、先进生产工艺、色泽口感、营养配方这五个维度选择适合自己宝宝的奶粉。不同奶粉有不同的卖点，但其实选奶粉最重要的就是安全和营养适合！下面主要介绍下如何从品牌卖点、奶源和营养配方这三个方面选购奶粉。

1、品牌卖点

大致汇总了有代表性的几家，供大家参考~

伊利金冠领：专注中国母乳研究，特别添加α+β创新蛋白组合

飞鹤奶粉：更适合中国宝宝的体质

爱他美：贴合宝宝天生所需营养

美素佳儿：锁留90%天然营养小分子、“不上火不便秘”给我印象最深的了

诺优能：专注益生元和天然膳食纤维

美赞臣A+：含有独特益生元,能促进有益菌繁殖

惠氏S-26金装：促进宝宝的大脑发育

雅培亲体铂金版：拥有益生菌+益生元双重倍护

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不同奶粉有不同的卖点，所以妈妈们也可以根据宝宝的具体情况来进行选择和调整哦~

2、奶源

一罐进口好奶粉的构成=80%奶源+20%配方组成，奶源的品质，直接决定了奶粉的品质。在选择奶粉时要注重奶源地，对于进口奶粉，奶源更是选择奶粉最关键的保障。例如：美素佳儿奶粉均源自荷兰自家牧场，从牧场到罐装，100%原产原罐；美赞臣A+：荷兰工厂严苛生产质检；像国内的伊利奶源地很多，国外包含新西兰澳洲等，国内包括新疆、内蒙古、东北奶源带等在内的全国六大黄金奶源地带。新鲜的空气，无污染的牧场，为高品质的奶源提供了保障。相信这种地方的奶牛产出的牛奶质量应该是更可靠的。

提示：在奶粉罐上，奶源地标识一般都会很很清楚地标注出来。

3、营养配方

其实所有奶粉外包装都已经给出了很多重要的信息，那就是配料表和营养成分表。

婴儿奶粉的“配方”有个国际食品法典委员会公布的标准，以这个国际标准为基础，各国又会根据自己国家的国情，制定出一个自己国家的标准。

既然是按标准做，那所有配方奶不是都一样吗？

并不是！

正规奶粉配料可以分为七大类：基础配料、油脂、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、特殊添加剂！

国家标准规定的是各种必需营养素的添加范围，互相之间的多寡比例，以及部分可选营养素的允许添加量等等。

它并不是一个固定的数字，不同品牌厂家生产奶粉时在原料、配比以及加工工艺上都是有差异的。我们选择奶粉，就是去挑那些差异化的细节！

而外包装上的配料表，就已经明明白白的告诉了我们这些细节，其他项各家大同小异，主要比较里面关键的蛋白质、油脂、碳水化合物这三项就可以了。参见下表所示：

比如外包装配料表中的脂肪若含有OPO结构脂可减少宝宝便秘的发生，因为它是模拟母乳的一种脂质分子结构，很好吸收，可软化大便，像这些信息在奶粉外包装配料表中一般都有说明。可能有人担心包装上配料表的真实性，这个大可放心，国家食安法不是当摆设用的，如果配料表和内容不一致，那就属于违法行为。所以一般情况下，正规奶粉的配料表和营养成分表，都是很真实的。

家长需要知道假奶粉是用什么造出来的。假奶粉的原料一般为：少量真奶粉、砂糖、葡萄糖、炒面以及其他添加物。营养价值很低，宝宝喝过后依然会感觉饥饿，因而出现食欲大增的假象，最后往往会造成腹泻，影响宝宝健康。此外，还有一些黑心商家为了以次充好，在奶粉中加入各种有害添加剂。长期服用这种奶粉，会对宝宝造成严重的身体伤害。

当然，除了看配料表和营养成分表外，宝妈们还可注意观察成品奶粉的色泽、细腻度、溶解度、口感、工艺制作等等来区别奶粉质量高低！相信总有一款奶粉产品是适合你家宝宝的！