“春意萌动”，春季房事有讲究~

春季，万物复苏，草木发芽。懒散了一冬天的人们，在这个时期也要“活动”起来。俗话说“一年之计在于春”，春季是一年当中养生的最佳时机，人们通过调整日常饮食起居及精神等多方面，达到不生病或少生病的状态。而对于春季房事，您是怎么调整的呢？

春季对房事的影响

春季五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。对于房事来说，也呈现春情萌动之态，这应该就是人们常说的“春心荡漾”吧！

按照经络理论，人体的生殖器被肝经环绕着，春季是肝经主气，肝气性喜达舒，最怕受抑郁和压制。所以，春季保持适当次数的房事，对于改善心绪也是非常有益的。

春季房事应注意的问题

1

频率缓慢增

立春之后，可以随着“春暖花开”逐渐增加性生活频率，但一定要循序渐进、由少增多，尤其注意不可任意放纵。因为性生活过频会引起身体不适，严重的还会损伤神气。

2

避开雷雨天

惊蛰时节之后，大部分地区会出现初雷，此时，冷空气活动频繁，气温不稳定，经常有阴雨。在这种天气里，最好停止性生活。因为这种天气气温降低，同时人体皮肤毛孔已经张开，对于寒邪的抵抗能力减弱。

3

心情愉悦

春季是肝经主气，肝气顺畅，性生活才能和谐，身体才能健康。此时性生活养生最忌情绪烦躁或太过压抑。所以春季性生活之前要保持愉快的心情，带着美好的期待去享受。

4

多补水

春季气候干燥，夫妻双方注意要及时补充水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，不能及时把细菌等有害物质排出体外，患上生殖系统疾病。同时，春天要多晒太阳，多参加室外活动，为身体补充阳气。

5

注意避孕

“春意盎然”，此时男子精子质量较好，比较容易受孕。但如果没有打算要孩子，一定注意要做好避孕措施，以免给身体带来意外伤害。

和谐性生活需要舒适的环境

夫妻双方在一个温馨安静的环境里，在双方的情绪都恬静温和的情况下，才能进行房事。如果双方方情绪过于激动、紧张、郁闷、烦躁、恐惧或不安，就会影响房事质量，就会影响身心健康。这一点，早在几千年的《养性延命录》中，就说得非常明白了：“消息之情，不可不知也。又须当避大寒、大热、大雨、大雪、日月蚀、地动、雷震，此是天忌也；醉饱、喜怒忧愁、悲哀恐惧，此人忌也；山川神祗、社稷井灶之处，此为地忌也。”古人在这里就是要告诉大家，房事要在一个宽松舒适的环境中进行。

另外，房事要在入睡前进行，这样结束之后，能够很快入睡，使体力得到回复，不会影响第二天的精神状态。