骨折手术后伤口愈合吃什么好？医院一般没人会告诉你

无论是根据电视里面的剧情，还是根据现实生活中的表现，一般在手术后都会煲汤喝。可是汤不是随便什么手术后都可以喝的，特别是骨折手术后，不宜喝煲骨头汤。

骨头的愈合是要靠骨膜骨髓的作用，而骨折手术后早期喝骨头汤，骨头汤含有大量的不溶性钙，会推迟骨头的愈合。如果在手术后大量的摄入磷和钙，就会导致体内的无机质增多，有机质和无机质比例失调，反而阻碍骨头的愈合。另外骨头汤里脂肪含量比较大，易于增加体重而不是营养物质。

在手术后不仅骨头不能吃，其他高钙含量的东西也要少吃，骨折不是骨质疏松，并不缺钙，所以不需要过多的补充钙质，当然，骨质疏松也不能盲目的补钙，过多添加钙的含量并不能加快骨头的愈合，一不小心，还会造成血钙过高，成为身体内某些疾病的隐患。

所以骨折手术后最好少吃一些油腻的东西，以清淡东西为主。在逐渐康复过程中稍稍可以进食一些营养物质稍微比以前高一点的食物，要做到饮食均衡，多吃蔬菜。适量的吃一些水果，补充一些维生素，但凉性和上火的水果要少吃，也可以选择性的喝一些牛奶，牛奶含有丰富的营养物质，但是要注意喝的时期。

另外还要多喝水，水是生命之源，在人体中有很大的功效，可以调节体温，帮助消化，运送养分，如果长时间不喝水，会减少小便大便的产量，身体的一些残留的毒素不能及时排出，会对身体造成一定的伤害，时常也要出去晒晒太阳，阳光也有利于骨头的愈合。

手术后要有规律的生活，早睡早起，调节好身体内环境的平衡，不要熬夜，以免内分泌失调，减慢愈合速度。要进行一些适量的活动，有利于伤口的愈合，不要活动过度，以免伤口裂开。不要吃辛辣冰冻的东西，会使伤口难以愈合，也要忌酒，忌烟等一些对身体有害的东西。也不要太过于激动，不要给自己太多压力，要保持一个良好的心态。

骨头愈合是一个比较漫长的过程不能急于一时，也不要盲目的进补一些东西，要谨遵医嘱，更重要的是家人的陪伴，尤其是老人和小孩，更加需要关爱，保持良好的心态是抵御疾病的良药。