爱美是人之天性，每个人都希望自己美美的，虽然说美不仅仅指是的脸蛋、身材，更多的指的是心灵美。但是人是视觉动物，大家都对美的事物共同喜爱。脸蛋就是人展现给别人的第一块招牌，这是个人魅力的重要体现。

现在为了美，人们想出各种各样的办法。身高不够，可以用高跟鞋来凑;脸蛋不够白，有瑕疵，可以用化妆来改变。人通过一些方法来是自己变得更加美丽，但是化妆可以使人更加美丽，也需要人本来的底子好才可以呀。即使是化妆可以掩盖脸部有一些痘痘、斑点，如果脸型太过于难看，又怎么能比别人更好看。

虽然社会普遍富裕，人们生活水平已经得到极大的提高，但是现在并不像强盛的唐朝一样，以胖为美。再加上娱乐圈里的潮流走向，大家纷纷追求以瘦为美，以瓜子脸、锥子脸等小脸为美。但是并不是所有人都可以有这样美的脸型，标准的身材。

有一些人本来身材很好，体重挺轻的，但是由于自身的脸蛋问题，脸型宽大，多是国字脸，给人的感觉就没有那么瘦。其实这就是典型的咬肌肥大，导致下巴肥大，容易出现脸型方正的国字脸和圆润的圆形脸。这很容易给人造成一种视觉上的肥胖感，加上脸是给人第一印象的重要部分，让别人误以为自己很胖。

这即使是化妆也难以改变这种情况，相信很多爱美的女性们就很着急了，这咬肌大该怎么办啊?

要想改变这咬肌肥大，首先就要知道咬肌是什么。咬肌就是人体的咀嚼肌，主要是在脸颊的两侧，包括：咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等。形成这咬肌肥大的原因主要是遗传和平时的饮食习惯。

很多人脸型不好看那是随父母家族，正所谓龙生龙，凤生凤，老鼠儿子会打洞。如果父母的脸型不好看，那自己的脸型不好看就很正常了。但是有些人就疑惑了，自己家里人脸型很好，怎么自己就不行呢。那是因为平时喜欢吃那些很硬的食物和口香糖、槟榔等，这都很容易导致咬肌肥大。

那咬肌大应该怎么办呢?

这首先就要改变生活饮食习惯，不要吃太硬和需要咀嚼太久的食物。

第二种方法就可以用按摩法，可以平时在脸部轻揉，一边轻轻按摩，一边向上提拉。还可以在脸部肉多的地方涂抹一些瘦脸霜，这样效果更佳。如果很想立即看到很明显的效果，可以选择做一个小手术，切除咬肌。