小孩子体质差怎么办？致家长如何提高孩子免疫力

免疫力低下的孩子，身体会有多脆弱？当天气稍稍变凉，若不及时添衣，孩子就会打喷嚏；在外面餐馆吃一顿饭，正常的孩子安然无恙，而免疫力不好的孩子吃完后可能上吐下泻……

免疫力是孩子身体健康的防护网。一旦免疫力失去平衡，孩子生病就成了家常便饭，而家长因此也会头疼不已。那么，怎样提高孩子的免疫力呢？牛初乳提高免疫力，这真的值得一试吗？

 

 

一、牛初乳提高免疫力？

牛初乳，是母牛分娩后72小时内分泌的乳。牛初乳中含有丰富的免疫物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等。

出生后的孩子大约需要用12年的时间，才能逐步完善自身的免疫机能。在这期间，如果孩子体内的免疫球蛋白缺乏，这便会让病原体逮住入侵身体的机会，导致孩子经常生病。

而牛初乳富含天然免疫精华，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等。孩子经常食用，可以促进自身免疫系统的发育成熟，提高身体的免疫力，增强抗病能力。因此，牛初乳提高免疫力，对促进孩子的健康成长有很大的好处。

不过，牛初乳中的营养虽然非常丰富，但却很容易因为时间的流逝而流失。因此，通常会把它制作成相关的营养补充剂，像牛初乳钙片，这样便可以有效锁住其营养，方便孩子补充。

 

 

二、这些习惯透支了孩子的免疫力？

知道了牛初乳提高免疫力后，家长还应该知道日常生活中一些常见的习惯其实一直在悄悄地降低孩子的免疫。如果再不改掉这些坏习惯，将会对孩子的免疫力造成更多破坏。

1.睡眠不足

睡眠会影响机体的神经系统功能，进而影响身体的免疫反应。孩子睡眠不足，将会导致免疫细胞的功能降低，并减少抗击病菌的“杀手细胞”数量。这样一来，孩子就会容易生病，出现神经衰弱、食欲下降等健康问题。而充足的睡眠是身体自我修复和对抗疾病的需求。

2.活动太少

适当的运动锻炼可以促进血液循环，加快新陈代谢，提高器官的生理功能，从而有利于激活各种免疫细胞、免疫因子，提升机体的抗病能力。

然而，不少家长习惯把孩子困在家里，导致孩子的户外活动时间明显受限。有些家长由于担心孩子在家运动会磕磕碰碰，发生危险，还会刻意减少孩子的活动量。然而，这对孩子的健康并不友好，会直接影响到孩子的免疫力。

 

 

3.喜欢挑食

要保证孩子免疫系统的正常发育，家长必须要满足孩子身体发育所需的各种营养物质，比如蛋白质、维生素和各种微量元素。

尤其是蛋白质，作为机体免疫功能的物质基础，如果蛋白质摄入不足，会影响组织的修复，皮肤和黏膜的局部免疫力会下降，这就容易造成病原菌的繁殖和扩散，从而降低孩子的抗感染能力。而维生素和钙、锌、铁等微量元素对维持免疫系统的发育和功能也有着不可忽视的作用。

那么，想要帮助孩子提高免疫力，家长应该怎么做呢？牛初乳提高免疫力，那怎样通过牛初乳为孩子补充免疫精华呢？

 

 

总之，免疫力是孩子健康最值得信任的守护神，家长平时应该避免那些会降低孩子免疫力的行为。另外，牛初乳提高免疫力的效果也不错，家长平时也可以通过牛初乳的营养补充剂为孩子补充免疫物质，改善孩子的免疫力。

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