脸上长粉刺痘痘的原因，主要是内分泌失调因素。尤其是青春期男女，体内的激素，特别是雄激素分泌过于旺盛，导致油脂分泌过多，如果是同时加之清理不当或者清理不净，导致毛囊的皮脂腺导管发生堵塞，皮脂不能正常排出，就形成了痘痘。

痘痘发生的其他因素，如微生物感染，比如痤疮杆菌感染等，另外情绪、饮食、药物等也可以诱发或者加重痘痘的发生。

此外，女性月经期，也会出现脸上起痘痘的情况，是由于内分泌失调引起的。月经过后，有的痘痘就会自动消失了。还有某些女性如果有一些妇科疾病，比如说盆腔炎，宫颈炎，月经紊乱等，也可以出现长痘痘的情况。

粉刺：闭口粉刺、黑头粉刺

痘痘就是粉刺，一般粉刺分为闭合性粉刺，开放性粉刺。闭合性粉刺也就是闭口粉刺，外表可以看到或者摸到，皮肤有凸起，但是表皮的皮肤完整性没有被破坏。

开放性粉刺，就是平时常见的黑头粉刺，比较多见。好发于颜面部，前胸，后背，主要特征有毛孔明显增大，中间有黑头，排出黑头后，多数会遗留一个凹陷性的小疤痕，也就是常说的痘印。

粉刺预防方法：

1、去除油脂。鼻子属于一个分泌油脂比较旺盛的部位，所以应该经常清洁鼻子。可以每天多清洗2-3次面部，也可以常备吸油纸，待油脂分泌出来以后就及时的清理干净。

2、使用柠檬水洗脸。柠檬对油性皮肤有比较好的清洁作用，洗脸时可以在水中加入几滴柠檬汁，有助于去除鼻子上的粉刺。

治疗方法：清洁皮肤后在鼻子上涂抹阿达帕林凝胶进行修复。阿达帕林凝胶是维甲酸类药物，具有抗炎作用。

阿达帕林凝胶，主要用于治疗普通类型粉刺，像单纯粉刺，丘疹，脓疱等。对于其它部位的粉刺，也有治疗作用，比如背部，前胸等部位的粉刺，也有治疗作用。

使用时，一般建议早上可以使用过氧苯甲酰凝胶1次，晚上使用阿达帕林凝胶1次，能够有效提高治疗效果，也可以单独使用。睡前外涂于皮肤患处，使用前，先清洁皮肤，皮肤干燥后，再使用阿达帕林凝胶，涂一薄层凝胶即可。

以上内容由皮肤科主治医生左超提供。

注意事项：

1、平时应该注意皮肤的护理，可以适量的贴敷面膜，以保持皮肤的水分，能够避免鼻头长粉刺的情况。

2、平时要保持良好的作息规律，要保障充足的睡眠时间，保持心情的放松，防止出现过于焦虑、紧张的情况，是有助于鼻子上粉刺的消除的。

3、要戒除烟、酒等不良嗜好，而且最好是不要吃糖分较高、辛辣刺激、腥发性以及过于油腻的食物，如奶油、巧克力、辣椒、海产品等。最好是多吃一些新鲜的水果、蔬菜。

#清风计划# #7.18健康祛痘节#

关注@妙手医生 随时问医