冻疮怎么办?这5个方法可以帮你有效预防

2020-07-24 06:34 寻医问药

冬季很容易出现冻疮的问题,因此大家应该要注意手脚的保暖工作,促进手脚血液循环速度,能有效改善冻疮的问题,冻疮会影响到局部血液循环速度,而且会出现疼痛搔痒的问题,应该要注意局部保暖,能有效缓解冻疮症状,在减持方面也需要做好相关的调整工作,那么冻疮该怎么办呢?

冻疮怎么办?这5个方法可以帮你有效预防

如何治疗冻疮?

1、温差水泡法治疗冻疮

取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在臀滤5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。

2、疏通血脉

治疗冻疮关键在于疏通血脉,要适当进行体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,促进血液循环,消除微循环障碍,治疗冻疮。

3、涂擦治疗

易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类,也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,局部擦洗,预防冻疮。

4、物理治疗

治疗冻疮主要是注意保暖,汗脚者不宜穿胶鞋。做好居室防寒、保暖和防潮湿,室内温度最好能保持在15℃以上,相对湿度在百分之五十左右。

5、服药治疗

有冻疮体质者,可在寒冷前一个月内服中成药金匮肾气丸,另外还要增加维生素A、E、C及矿物质的食入,以提高机体耐寒力。

预防冻疮的5个方法

1、每天用热水泡手泡脚用热水泡手和泡脚各十五分钟。加快血液循环,增加耐寒能力,对防止冻疮有很大作用。

2、搓手利用每天闲瑕时间,双手交叉揉搓,至微热为止,以促进血液循环。

3、注意身体保暖 外出戴手套,天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。一定要保证脚穿得暖和,如果脚出汗太多应及时换掉鞋垫和袜子,保证鞋内干燥。

4、饮食偏辣一些,平常的菜肴中放些辣椒,这样也可以促进血液循环,防止冻疮。

5、多补充水份,多喝开水,尤其是早餐时应多喝些汤或豆浆或牛奶。

冻疮该怎么办?经常用热水泡手泡脚,能促进血液循环,并且能提高手脚的耐寒能力,尽量做好身体的保暖工作,外出的时候应该要戴好手套,尽量做好身体的保暖工作,并且要选择合适的鞋袜,尽量保持手脚的干爽。

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