美白的步骤你真的做对了吗？美白，从抵制黑色素开始

（上一篇文章讲述了角质层的作用，这次我们接着来讲决定我们肤色的表皮层。）

表皮层里包括了基底层（与皮肤自我修复创伤修复以及瘢痕形成密切相关，大部分黑色素细胞存在于此），和透明层、颗粒层、有棘层（参与表皮修复损伤，吸收紫外线）。

而决定了我们皮肤颜色的就是在基底层的黑色素细胞。

在基底层，白种人是褐黑素（呈黄红色）；黄种人真黑素（呈黑色或褐色）；而黑种人则是基底层有棘层和颗粒层都是真黑素。

这些黑色素是为了抵御紫外线在体内生成的，它们可以保护人体免受自由基伤害和抗老化。所以美白的时候也需要适当控制黑色素的生成，不能太多，也不能完全没有。

所以想要美白，可以通过减少体内黑色素的生成，或者加速代谢已经生成的黑色素，这样就对应出来两种基本美白方法——物理/化学防晒和美白。

首先来讲第一种减少黑色素生成。黑色素生成是一种复杂的化学反应，会通过络氨酸和络氨酸酶进行反应。

• 所以降低体内的络氨酸/酶的水平就可以达到抑制黑色素生产。代表成分是，亚麻油酸和次亚麻油酸。
• 其次则是阻断美白，依靠阻断络氨酸酶的活性来减少黑色素的生成。代表成分则是对苯二酚（POLA产品多用，其衍生物在雅诗兰黛、倩碧和悦木之源中也常使用）、熊果苷（资生堂，CPB的产品中常用）、曲酸（KOSE独家成分，代表品牌黛珂）、杜鹃花酸（彼得罗夫和菲洛嘉都含有此成分）。
• 还有一种方式是还原美白，就是抑制黑色素的氧化反应，从而无法形成黑色。代表成分是左旋维生素C（修丽可、雅顿常使用）、VC衍生物（资生堂、CPB、兰蔻小黑瓶、倩碧精华、奥尔滨、玉兰油小白瓶都含有）和多酚（伊丽莎白雅顿橘灿系列）等。

第二种方法是在黑色素已经生成的情况下加速它的代谢，具体做法是剥离老废角质和阻止黑色素转移到角质层。

• 首先是加速角质层代谢，大部分产品会使用酸类成分，比如果酸类（还能有保湿和改善粗糙暗沉的效果）。
• 此外，水杨酸类产品也比较多见，同时还能治疗痘痘痤疮等。
• 现在市面上的美白类含酸成分的产品大部分采用维生素A的衍生物——VA醇，也叫视黄醇。产品代表则是露得清的A醇保湿霜，城野医生的377系列产品。

（但是酸类产品可能造成敏感，不建议长期使用，而且对于量的控制很严格，要和其他面霜类产品搭配使用。）

其次阻止黑色素转移至角质层的成分代表则是最近几年风很大的“烟酰胺”。这个成分最开始是宝洁的独家，常用于SK2的小灯泡，玉兰油（olay）的小白瓶中。

烟酰胺是一种维生素B3，在美白（抑制黑色素扩散并且加速代谢）的同时，还能抗衰老（减轻皮肤暗淡发黄，修复屏障深层锁水，减少皮脂产生达到缩小毛孔）。

以上就是几种美白的原理，大家可以根据自己的情况选择不同的方法和产品进行美白。

值得注意的是，我们表皮层的细胞生命周期在28天左右，所以在去角质，美白产品试用的过程中，最好以一个月为期限进行哟~

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