脸上有皱纹显老很苦恼，怎么办？这些方法推荐给您，让您重拾自信

时间不言不语，却总爱说真话，就像从小长大的朋友，时隔多年相聚发现，原来岁月早已在彼此的脸上刻上了皱纹的印记，也有的人年龄并不大，却长了不该在这个年龄段的皱纹。不管怎么样，脸上有皱纹就是衰老和年长的表现，很多人迫切能祛除这些周围。今天，博禾医生就来推荐几个方法，希望能让皱纹缓慢地出现在您的脸上。

认真清洁皮肤

皮肤上经常会有尘埃、废气等堆积，这些物质会让皮肤失去弹性，出现皱纹，所以想要减少脸上的皱纹，平时一定要做好皮肤的清洁工作，选择适合自己的洗面奶，并且用温水洗脸，晚上睡觉前一定要彻底的卸妆等，都可以减少皱纹出现。

按摩

想要去除脸部的皱纹，那么可以尝试多按摩长皱纹的部位。可以在洗完澡后涂抹一些精华液在脸上或身上，将头发全部往后梳，露出额头，并用毛巾将头发箍起来，让额头的皮肤紧绷，将精华液涂抹均匀之后，再轻轻按摩，可以有效淡化细纹。

这样可以加快局部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，让皱纹变得越来越不明显。

涂抹鸡蛋清

眉头的皱纹也可以通过涂抹鸡蛋清的方式来缓解，准备一个新鲜的鸡蛋，将蛋清和蛋黄分离，然后把分离出来的蛋清均匀的涂抹在眉间的皱纹之上。

等待10~20分钟的时间，用清水洗干净，每天早晚各用一次。这个方法不仅能够消除眉头的皱纹，而且还可以滋润皮肤。

黄瓜片敷脸

用黄瓜片敷脸也能够起到去皱的效果。准备一根新鲜的黄瓜，将其切成薄薄的片儿，越薄越好，然后敷在脸上长皱纹的地方，让这里的皮肤能够充分吸收黄瓜当中的水分和营养物质，进而达到去皱的目的。

茶叶去皱

如果皱纹比较多，可以使用茶叶去皱，茶叶中含有丰富的化学成分，其中包括茶素、茶多酚类、蛋白质、氨基酸等等，这些都是天然的材料。经常喝茶可以使皮肤光洁白嫩，还可以减少皱纹，所以如果有皱纹可以多喝茶。

多吃富含软骨素的食物

平时多吃些富含软骨素的食物，对于消除眉头的皱纹来说也有很大的帮助。这一类食物比较常见的就是鸡皮、鲑鱼头部、鸡软骨以及鲨鱼的软骨，平时多吃这些食物可以让皱纹渐渐的减少，皮肤也会变得更加的细腻光滑，而且还富有弹性。

多吃含胶原蛋白的食物

皮肤中的胶原蛋白含量高，皮肤就会更有弹性，皱纹也会变淡，所以想要去皱，就要注意给身体适当的补充胶原蛋白，像猪蹄，鸡爪等食物，都是不错的选择。

定期去角质

皮肤上角质太多也会导致皱纹出现，所以想要去除皱纹，就要注意定期的去角质，在护理的时候还可以对皮肤进行热敷，这样可以让皮肤更好的吸收营养物质，改善皮肤问题，有一定的去皱效果。

补充足够的水分

皱纹的出现是由于皮肤松弛引起的，而皮肤松弛又与肌肤缺水有很大关系。如果肌肤长时间缺少水分，很容易干燥缺水，应及时补充。除了平时多喝白开水之后，也要多摄入一些蔬菜水果，都可以起到为身体补充水分的作用。

此外，日常所使用的护肤品也要强调补水功能，帮助肌肤保持滋润，有助于淡化皱纹。

以上这些方法，希望能让您重拾自信，想要祛除皱纹，保持年轻，就要时时刻刻关爱自己的脸蛋，毕竟脸蛋才是一个人生活的真实写照。

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